[Lidiauseds]

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Пробвала съм различни подходи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше важен фактор – намалих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се чувствам по-енергична.
Разбира се, всичко е много индивидуално и съветвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.

[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]витамини при поликистоза на яйчниците [/url]