[Lidiauseds]

Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Пробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е помогнало досега.
На първо място, промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарта и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести храни, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се чувствам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много индивидуално и съветвам да се консултирате с лекар, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и подкрепа от специалисти, нещата вървят към по-добро.

[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]поликистоза на яйчниците [/url]