[Lidiauseds]

Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз имам проблеми с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен симптомите включват нередовен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Изпробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше важен фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести храни, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се усещам по-жизнена.
Естествено, всичко е много лично и съветвам да се консултирате с лекар, за да намерите оптималния подход за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата започват да се подобряват.

[url=https://ovee.bg/blogs/news/sindrom-na-polikistoznite-yaichnitsi-simptomi-prichini-lechenie]поликистоза на яйчниците симптоми [/url]